为深入贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想，落实《重庆市中长期青年发展规划（2018-2025）》精神，团市委在全市各高校开展重庆市12355“青春导航·助力成长”幸福大讲堂走进高校系列活动，我院于10月23日下午15:20在J112教室举办“我的大学我做主”为主题的大学生成长论坛之心理健康教育主题讲座。邀请到团市委林森老师，重庆大学辅导员汤文芳老师，我校团委书记陈涛涛老师，教师代表胡英芝老师，梁愈老师，辅导员代表唐成兰老师参加此次讲座，由重庆大学辅导员汤文芳老师主讲。

大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。而上“好大学”与上好“大学”更值得我们去思考。

大学生活我们会有充裕的时间，只有合理安排时间，才能使我们的大学生活更有意义，让我们的大学生活成为我们人生中很重要的记忆。

同时学会解决因心理冲动，压抑，郁闷而引发的情绪及行为障碍，加强情绪的自我调控能力。

此次讲座让我校学生充分了解到大学的真正意义，培养了我校学生对负面情绪的处理能力。切实提高我校学生心理素质，促进学生对心理知识的了解。至此本次讲座圆满结束！